2019/09/07 01:45


材料


豚ロース薄切り5枚


アスパラ5本



合わせ調味料


香の黒酢ソース大さじ2


醤油大さじ2


水大さじ2



炒め用油


オリーブオイル大さじ2



作り方


1.アスパラガスを3等分に切り、茹で、冷水にさらす。


2.豚肉に塩コショウで下味を付け、小麦粉を薄くつける。


3.豚肉にアスパラをのせ巻いていく。


4.フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、豚肉の巻き終わりを下にしてフタをして焼く。


5.途中、向きに変えながら焼き、肉に火が通ったら、ニンニクみじん切りを炒め、合わせ調味料を入れ40~50秒煮詰める。



6.豚肉を半分に切り分け、皿にソースをしき、盛り付ける、黒胡椒を振りかけ完成!